Здравословен начин на живот

Здравословният начин на живот представлява хетерогенна комбинация от здравословни хранителни навици (пълноценно, балансирано и разнообразно хранене), прием на достатъчно течности, витамини и минерали, физическа активност, липса на вредни навици (алкохол, наркотици, тютюнопушене), здравословен циркаден ритъм, психо-емоционално здраве и др.